Einfach Wasser dazugeben und shaken
Zumba macht nicht nur an Land großen Spaß, sondern auch im Wasser. Klassische Wassergymnastikübungen kombiniert mit lateinamerikanischer Musik machen das Workout besonders effektiv – ein Ganzkörpertraining mit Ausdauercharakter. Das Besondere ist der Wasserauftrieb; durch ihn haben selbst die kleinsten Übungen eine große Wirkung.
