Saunatemperatur
Dampf entspannt, massiert Körper und Seele, sorgt für ein äußerst erholsames Klima und stärkt die Abwehrkräfte. Der Dampf befeuchtet die Atemwege und wirkt heilend. Mit Duftessenzen kann diese Wirkung verstärkt werden.
Die feuchte Wärme vergrößert die Elastizität von Bindegewebe und Muskulatur. Sie hat sowohl eine schmerzlindernde als auch entkrampfende Wirkung auf angespannte Muskeln. Leichte rheumatische Erkrankungen werden gelindert, die Gelenk- und Muskelmobilität erhöht. Der Kreislauf wird angeregt, die Haut geschmeidig und weich. Ein optimales Mittel zur Stärkung der Widerstandskraft und gegen Wetterfühligkeit.
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